Päiväkirja - mikapeltokorpi, 03 heinä 19

Mika 32v, mahtavaa :)  

Jännä toi käsien ja keskivartalon lihasmassan suhde 🤔 

Hienoa 👍👍 Mulla hyvin samanlaiset tulokset tuosta Tanitasta. Viskeraali 4, metaboolinen ikä 35 (olen 3v sinua vanhempi oikeastikin). Lihasmassaa jaloissa ja keskivartalossa n. 1kg:t vähempi kuin sinulla ja käsissä oik. samanverran, vas. himpun vähempi. Kehon rasva% puolet enempi kuitenkin, nainen kun olen 😁 On siitä jotain hyötyä varmaan kun nuorempana tuli urheilua 🤭 enää ei oikein jaksa innostaa... 😬 

Se oon tietänyt, että aina on ollu vaatimattomat lihakset käsissä ja yläkropassa. Mutta nythän voi keskittyä (eteenkin) niiden kehittämiseen. 😁 

Kyllä tässä pitäisi keskittyä vähän kropan muokkaamiseen (vyötärön metsästykseen🤭) itse kunkin mutta kun ei vaan saa itsestään irti 😬