Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 73,21g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, M&M's Chocolate. Lounas: Saarioinen Tonnikalapasta. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|