Päiväkirja - Paivi123, 14 elo 19

Kaurapuuro vadelmilla.

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2019:
1092 kcal Rasva: 32,39g | Prot: 75,78g | Hh: 128,45g.   Aamiainen: Voi, Maitokahvi mantelimaidolla, Pikakaurapuuro, Vadelmat. Lounas: Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Päivällinen: Porkkanajauhelihamakarooniloota, Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Välipalat/Muut: Maitokahvi mantelimaidolla, Kotimaista Viili 1%, Vadelmat. lisää...
2082 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paivi123


Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.