Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 84,98g | Prot: 96,27g | Hh: 287,41g.
Aamiainen: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Subway Kana Teriyaki. Päivällinen: Aioli, Ketsuppi, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Poppamies Broileri Grillimakkara, Atria Broilerinakki Kolme Juustoa. Välipalat/Muut: Makeiset (Kovat), Hartwall Lonkero, JYMY Pistaasi, Marabou Mint Krokant, LU Jaffa. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|