Aloituspäivämäärä: 22 helmi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 85,5 kg
13 helmi 24	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 kesä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 84 kg
02 loka 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 18	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18	82 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	82 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin