Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1706 kcal
|
Rasva: 89,76g | Prot: 89,81g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Rainbow Karjalanpiirakka, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Ketsuppi, Valio Aurajuusto, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|