Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 71,58g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Ryvita Multigrain. Lounas: Saarioinen Couscous-Salaatti. Päivällinen: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Välipalat/Muut: Hotdog, Fazer Maxi Pätkis Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|