Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 42,87g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Karjalanpiirakka. Lounas: Subway Kana Teriyaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|