Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 66,00g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat. Lounas: Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lidl Mozzarella. Päivällinen: Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Aurajuusto, Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka, Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Pinaatti-Goudakierre. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|