Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 83,92g | Hh: 196,24g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Saarioinen Vispipuuro. Lounas: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Broilerisuikaleet, Pirkka Punainen Currykastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Päivällinen: Kanakeitto. Välipalat/Muut: Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|