Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 99,37g | Prot: 76,37g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Taikaruis 100% Paahto . Lounas: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Päivällinen: Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Kurkku, Saarioinen Couscous-Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|