Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 100,73g | Hh: 187,04g.
Aamiainen: Jyväshyvä Suklaapisara, Nektariinit, Alpro Natural Kookoksella. Lounas: Ketsuppi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valio Oltermanni 17%, Valio Aurajuusto, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Kanakastike, Risella Riisi-Ohra. Välipalat/Muut: Pingviini Suklaa-Nougat Kermajäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|