Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 65,54g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Karjalanpiirakka, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Lounas: Penne, Lounashetki Kanasalaatti. Päivällinen: Kokkikartano Broilerpasta. Välipalat/Muut: Pulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|