Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 71,78g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Alpro Soya Go On Mustikka, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Subway Kana Fajita. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|