|
Väärä suunta...
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 107,88g | Prot: 83,20g | Hh: 271,37g.
Aamiainen: Valio Mustikka Keitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lounas: Fazer Mustikkarahkapiirakka. Päivällinen: Verso Härkis Tex Mex, GoGreen Chili Sin Carne, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Perunalastut (Suolatut), Valio Oltermanni 17%, Nakkisämpylä (Ketsupilla ja/tai Sinapilla), Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|