Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1522 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 42,40g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: Valio Aurajuusto, Karjalanpiirakka. Lounas: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella E Pesto. Välipalat/Muut: LU Domino Original. lisää...
|
|
2154 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|