Päiväkirja - OlgaFit2023, 25 elo 19


Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2019:
1800 kcal Rasva: 53,13g | Prot: 120,46g | Hh: 200,49g.   Aamiainen: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Crunchy Hazelnut, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Omenat, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Mustaherukka, Foodin Chia-Siemen, Atria Vuolu Kanafilee, Freshona Paseerattu Tomaatti, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Omenat, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Täysjyväriisi + Kvinoa + Moniviljaseos, Parsakaali. Päivällinen: Apetit Pullea Sokeriherne, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. Välipalat/Muut: Kotimaista Kaakaomuro, Lohilo Cookie Dough. lisää...


Kommentit 
Vau! Kaikki kohdillaan💃 
25 elo 19 jäseneltä: ritulissu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - OlgaFit2023


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.