|
Heippa!
Onko jollakulla alkanut laihdutuksen myötä närästää? Mitä keinoja olette keksineet ja mistä mahtaa johtua?
|
1603 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 103,51g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Taateli, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Emmental Sinileima, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lounas: Parsakaali, Findus Gluteeniton Kalapuikko, Kypsennetty Lohi, Tesco Gluteeniton Fusilli Pasta. Päivällinen: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Salaatti, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Kebabliha. Välipalat/Muut: Brunberg Tumma Suklaa. lisää...
|
|
2339 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|