|
"Ai kauheet, kun sä oot laihtunu ihan hirveesti, en meinannu tuntee sua ollenkaan! Ootko sä jonkun sairauden takia laihtunu vai muuten? Paljonko sulta on oikein tippunu?" (tähän väliin sain sanottuakin jotain 😂) "Herranjestas, et oo tosissas! 😮" Tämmöstä päivittelyä äsken, kun lenkillä kävin. 😳😁
|
1860 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 73,38g | Hh: 212,98g.
Aamiainen: Pirkka Mustaherukkamehu, Kotimaista Kaurapuuro, Paistettu Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Lounas: Saarioinen Jauhelihapizza. Päivällinen: Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Vihersalaatti, Rainbow Ranskalaiset, Kermaviilikastike, Fazer Amica Juurespihvejä. Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorineen), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Rainbow Margariini 60, Ryvita Sesame Rye Näkkileipä, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Kahvi. lisää...
|
|
2489 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 28 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Tää päivittelijä kysy vielä, et meinaaks mä vielä pudottaa painoo, johon tietty vastasin myöntävästi. "Älä ny hirveesti enää, ihan vähän vaan. Oot hyvä just noin." Jepjep. Eihän tässä kropassa oo vielä kun "vaan" 40 kg ylimäärästä. 🙄
24 syys 19 jäseneltä: Mörri Möykky
|
24 syys 19 jäseneltä: petri s
|
24 syys 19 jäseneltä: Mörri Möykky
|
Joskus on kiva kuulla tsemppiviestejä! Tai yleensä on 😚 mutta se miten ne sanoo merkitsee paljon!
24 syys 19 jäseneltä: Jennamariat
|
24 syys 19 jäseneltä: Mörri Möykky
|
Jotkut ihmiset mölähtelee mitä sattuu 🙄 itellä onneksi suurin osa kommenteista ollu rentoja et oot laihtunu 😂 johon minä kappas niinpä näyttäis olevan 😝 mut komppaan tota että se miten asia ilmaistaan vaikuttaa paljon et tuntuuko se positiiviselta, koskee monia muitakin asioita 🤔 mulla on mun pituutta koskevia kommentteja ihan hitosti mitkä on mölähdyksiä 😐
24 syys 19 jäseneltä: LadyLazarus82
|
heh, kuulostaa niin tutulle! ja vielä lenkillä vastaan
25 syys 19 jäseneltä: viikateakka
|
10% painonpudotukseni ei ole saanut ketään reagoimaan mitenkään 😳 olisihan se kiva kuulla että näkyy jossain. pakkohan sen on näkyä kun 20kg ylipainosta on melkein puolet kadonnut 🤔 vaiko ei sittenkään näy..
26 syys 19 jäseneltä: Miuku69
|
|
Painohistoria - Mörri Möykky
|