Päiväkirja - tkartt, 14 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2019:
2278 kcal Rasva: 95,62g | Prot: 156,21g | Hh: 194,02g.   Aamiainen: Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Valio Laktoositon Maitojuoma, Avokado, Keitetty Kananmuna, Kylmäsavulohi, Leipäaitta Retkieväs. Lounas: Maitokahvi, HK Punaviinikastike, Parsakaali (Kypsennetty), Perunat (Kuorineen, Paistettu), Pirkka Broilerin Rintaleike, Taffel Suolapähkinä, Pavut (Vihreät), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Pähkinäsekoitukset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Vita D'or Margariini 60, Leipäaitta Retkieväs, Kylmäsavulohi. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tkartt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.