|
menkat
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 111,70g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Alesto Cashew Nuts Natural. Lounas: HK Kinkkukiusaus, Skyr Kuningatar. Päivällinen: Makaroni, Atria Naudan Jauheliha 17%, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Kermajuusto 17%, Ryvita Dark Rye. Välipalat/Muut: Fitfarm Fitbar Suklaa, Fitfarm Fitbar Juustokakku, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|