Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 92,88g | Hh: 125,50g.
Aamiainen: K-Menu Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Skyr Kuningatar, Saarioinen Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Ryvita Dark Rye. Välipalat/Muut: Fitfarm Fitbar Suklaa, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|