Päiväkirja - mirwuska, 08 marras 19


Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
1638 kcal Rasva: 70,54g | Prot: 103,14g | Hh: 138,97g.   Aamiainen: Atria Palvikinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Päivällinen: Cashewpähkinät, Oliiviöljy, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Valkosipuli & Yrtit, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Välipalat/Muut: Njie Propud Chocolate, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Siinnon palaset kohdillaan😁 
08 marras 19 jäseneltä: ritulissu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mirwuska


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.