Päiväkirja - TakaisinKuntoon, 12 tammi 20

Voihan hitto! Mä olin niin suunnitellut, että tänään kuvaan ruoat, jotta jää jälki mitä on syönyt jne..
Muuutta mutta, en mä meinaa muistaa.

Joten laitetaan sit näin sanallisesti, että tänään illalliseksi nautin maistuvan fajitaksen jauhelihalla ja kaikilla härpäkkeillä ja pannaria kermavaahdolla ja hillolla. Juomana lasi viiniä ja omenamehua.

😋😋

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2020:
2347 kcal Rasva: 122,56g | Prot: 118,84g | Hh: 167,28g.   Aamiainen: Maitokahvi, Kallen Mätitahna, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Fazer Vatsaystävällinen Ruisleipä. Lounas: SataMaito AB Piimä, Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Lounashetki Fetasalaatti. Päivällinen: Kuohuviini, Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Välipalat/Muut: Vadelmahillo, Kermavaahto, Maailman Paras Pannukakku. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TakaisinKuntoon


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.