Päiväkirja - _Стройная, 26 tammi 20

Самая большая неправда, которую тебе говорят: "Это очень сложно. У тебя это не получится." И этим враньём как бы прибивают всю твою уверенность и мотивацию! Но! Я отвечу: "Это мы посмотрим!" Я упертая. У меня получится!

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2020:
1774 kcal Rasva: 94,22g | Prot: 101,37g | Hh: 130,13g.   Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Курица Вареная, Простоквашино Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. Päivällinen: Дикси Джем Абрикосовый, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Карамель Барбарис, Vici Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Молочная,  Сыр Мой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%. lisää...
1454 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

117 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (37)
Kommentit 
Золотые ваши слова , главное верить в себя и упорно стремится к цели но добиваться её разумными методами )) 
26 tammi 20 jäseneltä: stella3657
Да! Разумность приветствуется🤗 
26 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
А че случилось то? Сырники пригорели?  
26 tammi 20 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Горите сырники, горите/ Пожар унять не в силах я/ Не верю, в то, что говорите,/ Не быть мне с тонкой талия🧚🧚🧚 
26 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
у меня сестра, когда в Австралию приехала, ей сразу сказали новые знакомые-" Врачом быть здесь не сможешь, забудь, что есть диплом". Так она и проходила год, считая, что ее будущее-лепить пельмени за 8 дол., пока не встретила своего бывшего однокурсника, тот как раз подтвердил диплом. Он ей сказал-" Глупая! кто тебе сказал эту ерунду? Иди, это легко". Так она и сделала, а с теми друзья перестала общаться, мотив-" не люблю, когда тянут на дно") 
26 tammi 20 jäseneltä: Olga Capanji
Оля👍👍👍♥️♥️♥️💪 
26 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
Все так, Стройная. Молодец, что поднимаешь острые вопросы.🤓 
26 tammi 20 jäseneltä: Thunderstorm11
солнце, я в тебя верю 
26 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
Thunderstorm11, острые вопросы очень колются 😊 
26 tammi 20 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Иногда полезно вскрыть чем-то остреньким что-нибудь тупенькое  
26 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
Нарывчик брызнет гноем и все запачкает, ещё и инфекцию занесёт 😊 
26 tammi 20 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Ксю, мы завтра заканчиваем марафон. Или я опять всю инфо прощелкала? 
26 tammi 20 jäseneltä: Thunderstorm11
Тань, РСК до 28 считаю, контрольное взвешивание 29 
26 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
DP, а что делать. 
26 tammi 20 jäseneltä: Thunderstorm11
Ксю, понял.  
26 tammi 20 jäseneltä: Thunderstorm11
Thunderstorm11, обязательно использовать спецодежда, спецобувь и средства индивидуальной защиты 😊 
26 tammi 20 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Диги, а кому легко. Дезинфекция - наше всё.  
26 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
Блин, опять синхронно об одном 
26 tammi 20 jäseneltä: Chère-cookie
Хорошоу 
26 tammi 20 jäseneltä: Thunderstorm11
👍👍👍💪🧚 однозначно 👌 
26 tammi 20 jäseneltä: _Стройная

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _Стройная


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.