|
Welcome back to jungle!
Muutaman vuoden jälkeen paino hipoo taas pilviä. Syytän kilpparilääkityksen epätasapainoa ja siitä johtuvaa motivaationpuutetta painonpudotuksen suhteen. Nyt näyttäisi lääkitys olevan tasapainossa (niin, siis se kilpparilääkitys :D ) ja paino on antautunut tänä vuonna viitisen kiloa.
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
486 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 36,62g | Hh: 1,97g.
Aamiainen: Cheddar-juusto, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Kananmuna (Kokonainen). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|