Räpsyripsi
Liittynyt: kesäkuu 2015
Julkaisut
64
Seuratut
6
Seuraajat
10
Painohistoria

Alkupaino
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg

Tämänhetkinen paino
101,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä: 26,3 kg
47 (toukokuussa 48) vuotta mittarissa.
Kiloja tullut vuosien varrella ihan kiitettävä määrä ja nyt niitä yritetään karistaa. Pääosin vahdin hiilareiden määrää ja yritän lisätä kasviksia, eikä rasva ole kauhistus. Vuoden alusta kiloja on lähtenyt 5, joten huimasta pudotuksesta ei vielä ole kyse. Jotta homma ei menisi helpoksi, niin seurana on vielä kilpparin vajaatoiminta, joka ei ole ihan vielä lääketasapainossa.

Painohistoria - Räpsyripsi


Seuratut

J0hQ
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Sipe69
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
ShaQRi
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
anne.ranta
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down

Jäsenen Räpsyripsi keittokirja

Kaloria: 219kcal | Rasva: 9,70g | Hh: 21,72g | Prot: 13,01g
Smoothie
Todella ravitseva ja täyttävä aamiainen sekä välipala.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Räpsyripsi viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.