Päiväkirja - Ancaha, 30 heinä 20

Tänään jo hiilareiden (ja kaloreita myös vähän enempi) nostoa viikonlopun rientoja varten... ensimmäinen kokonainen lapsivapaa viikonloppu tänä vuonna.. WeeeEEeeeEeeeeee!!!

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2020:
1881 kcal Rasva: 144,30g | Prot: 93,34g | Hh: 47,81g.   Aamiainen: Kahvi, Vesi, Kotimaista Täysmaito. Lounas: Vesi, Kaalikeitto. Päivällinen: Valio Oltermanni Port Salut, Kaalikeitto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Välipalat/Muut: Snellman Meetvursti, Valio Oltermanni Port Salut, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Dr. Oetker Rustica Pepperoni Calabrese, Valio Oltermanni Port Salut, Snellman Meetvursti. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ancaha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.