Päiväkirja - misudi, 09 elo 20

Kolmen melonin aamupala, joka on nyt sitten samalla lounas, päivällinen ja iltapala🙈mulla on menossa 14h työpäivä ja eväät on nätisti rasioissa, kotona jääkaapissa. Huoh.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2020:
882 kcal Rasva: 25,78g | Prot: 106,00g | Hh: 57,22g.   Aamiainen:  Keitetty Kananmuna. Lounas: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike,  Kurkku, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Tomaatti,  Jäävuorisalaatti. Välipalat/Muut: Jyväshyvä Cracotte, Lätta Mini 28%, Arla Kadett 5%, Pouttu Broiler Grillimakkara,  Melonit (Cantaloupe), Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - misudi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.