Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 112,84g | Prot: 107,62g | Hh: 252,63g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rahka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Maitorahka, Puuro, Valio Oltermanni, Saarioinen Kevyt Meetvursti, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Salaatti, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Lounas: Maitokahvi, Maitokahvi, Fazer Berliininmunkki, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Lounashetki Kana-Caesar Rieska. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Hesburger Kanawrap, Hesburger Fanta (0,5 l), Hesburger Paprikamajoneesi, Fazer Pätkis. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyriniemi87
|