Päiväkirja - jyriniemi87, 12 elo 20

4 Kananmunaa ja 100g pekonilastua.
Riisikakku oivariinilla ja tomaatilla

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2020:
2462 kcal Rasva: 112,84g | Prot: 107,62g | Hh: 252,63g.   Aamiainen: Valio Pehmeä Rahka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Maitorahka,  Puuro, Valio Oltermanni, Saarioinen Kevyt Meetvursti, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Salaatti, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Lounas:  Maitokahvi,  Maitokahvi, Fazer Berliininmunkki, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Lounashetki Kana-Caesar Rieska. Päivällinen:  Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Hesburger Kanawrap, Hesburger Fanta (0,5 l), Hesburger Paprikamajoneesi, Fazer Pätkis. lisää...
2098 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jyriniemi87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.