Päiväkirja - iiristaivainen, 08 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 08 lokakuuta 2020:
1762 kcal Rasva: 62,06g | Prot: 156,85g | Hh: 142,25g.   Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananmuna, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit. Lounas: Pensasmustikka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Päivällinen: Next Level Vegejauhis, Rainbow Wokvihannekset, Valio Crea Ruokakerma Mustapekka. Välipalat/Muut: Lohilo Caramel Chocolate, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fast Sports Nutrition Protein Rox Cookies & Cream. lisää...
1404 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - iiristaivainen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.