Päiväkirja - misudi, 13 loka 20

223kcal. Naudan minuuttisuikaleita, kreikkalaista jogurttia(2%), ruohosipuli,punasipuli,paprika,kurkku, jäävuorisalaatti..ja tietenkin rosepippuria😁🥗

---

973 kcal

Rasva: 31,17g | Prot: 84,46g | Hh: 100,73g.   Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Lounas: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pensasmustikka. Päivällinen: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Punasipuli, Järvikylä Ruohosipuli, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suippopaprika, Jäävuorisalaatti, Bergmann Naudan Minuuttisuikale. Välipalat/Muut: Freshona Pickled Cornichons, Lohilo Rasberry Dark, Milbona Cheese Spread 10%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Keitetty Kananmuna. lisää...