Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 41,20g | Hh: 14,55g.
Lounas: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kirsikkatomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Vihersalaatti, Valio Pizza Juustoraaste. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|