Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 82,53g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Fazer Vihreä Kuula, Joulukinkku, Pirkka Setsuuriviipaleet, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Suodatinkahvi. Lounas: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Leipäaitta Setsuuriviipaleet, Saarioinen Rosolli, Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Joulukinkku. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|