Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 123,34g | Prot: 134,13g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: Yutaka Sushi Nori, Blue Dragon Wasabitahna, Kurkku, Pirkka Avokado, Paistettu Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen, Porkkanat. Lounas: Klementiinit, Findus Wok Bali, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Star Nutrition Diet Noodles, Heimon Kirjolohenmäti, Oululainen Hapankorppu. Päivällinen: Pelican Rouge Mustaherukkamehu, Valio Kuohukerma, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Vadelmat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|