Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 112,55g | Hh: 243,39g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Skinkfrestelse. Päivällinen: Santa Maria Dip Salsa Hot, Skinkfrestelse. Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevyt Maito, Myllyn Paras Kaurahiutale, Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro, Valio Aamupala 5%, Fazer Moomin Kuviokeksit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Mjälloms Aito Kotirieska. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|