Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2014
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 164,97g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Fazer Ruis Real, Fast Sports Nutrition Natural Protein Smoothie Orange Mango (Pullo), Pirkka Savuporo Kolmioleipä Leipä. Lounas: Makaroni, Atria Filee Ohut Leike (Pintamaustettu). Välipalat/Muut: Mass Whey, Danone Vitalinea Blåbärsdryck Yoghurt, Estrella Suolapähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|