|
Nachopelti ja ranskankermaa, noin 1000kcal. Päivän muut ateriat pienempiä ja kevyempiä, niin hyvin mahtuu suunnitelmiin!
|
1786 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 116,36g | Hh: 190,77g.
Aamiainen: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Marjakiisseli. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Elovena Muru Kaurajauhis, Pirkka Chili Tuorejuusto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Polar Juusto 5%, Valio Kevytmaito, Kananmuna. Päivällinen: Valio Arki Creme Fraiche, Valio Polar Juusto 5%, Pirkka Keskivahva Salsa, Santa Maria Nacho Chips, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Kananmunan Valkuainen, Marjakiisseli, Tuohino Prosessoimaton Puhdas Täysjyväkaurahiutale. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|