Päiväkirja - Ancaha, 16 helmi 21

ystävänpäivä,laskiainen ja synttärit juhlittu.. mättöä tuli vähän liikaa ja "muutama" olutkin.. Mukava turvotus päällä.. varmasti pari kiloa nesteitä. Perjantaina punnitus ja paluu todellisuuteen :D

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2021:
1291 kcal Rasva: 91,73g | Prot: 94,82g | Hh: 19,58g.   Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Vesi, Kahvi, Kevytmaito (2%). Lounas: Kevytmaito (2%), Kahvi, Auran Mieto Sinappi, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Vesi, Kuusamon Punaleima Emmental. Päivällinen: Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Kotimaista Kuohukerma, Kotimaista Raejuusto, Kotimaista Vichy Sitruuna, Snellman Kunnon Lenkki Makkara. Välipalat/Muut: Vesi, Kotimaista Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Vichy Sitruuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ancaha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.