|
Tomaattinen pastakastike toimii aina! Tässä kikherneitä, makeaa sipulia ja paljon valkosipulia. Noin 500kcal.
|
1772 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 108,89g | Hh: 212,96g.
Aamiainen: Marjakiisseli, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Lounas: Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Pirkka Peruna-Keittojuurekset, Lohi. Päivällinen: Sipulit, Oliiviöljy, Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Pinaattifettuccine Tuorepasta, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Ruisperunataikina, Rasvaton Raejuusto, Polar Juusto 5%, Kevytmaito, Kirsikkatomaatit, Kananmuna, Kypsennetty Lohi, Suolakurkut, Valio Polar Juusto 5%, Keitetty Kananmuna, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. lisää...
|
|
3124 kcal
|
Harjoitus:
Lapiointi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|