|
Tänään treenikaverin kanssa ei pelkoa koronasta #bob
|
2545 kcal
|
Rasva: 112,57g | Prot: 146,52g | Hh: 228,33g.
Aamiainen: Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Maitokahvi, Wursti Extrapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Ingmariini Ingmariini. Lounas: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pirkka Broilerin Fileeleike, Uunijuurekset, Oivariini Oivariini, Kuskus (Kypsennetty), Bulgur (Kypsennetty). Päivällinen: HK Amerikan Pekoni, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Maitokahvi, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Pirkka Crunchy Muromysli, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. lisää...
|
|
3035 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Nyrkkeily - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|