|
Laiskaa sunnuntaita.. pari olutta ja makkaraa tiedossa. Aikaisemmin olen mennyt 100 lasissa kohti tiettyä paino lukemaa.. Nyt hitaammalla tahdilla vähän armollisemmin.. noin 5/2.. eli viisi tiukkaa päivää ja kaksi vähän vapaampaa.. tulosta tullut, mutta hitaammin kun edellis kerralla.. (n. 0,5-1kg/vko)
|
418 kcal
|
Rasva: 0,95g | Prot: 5,21g | Hh: 31,18g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kotimaista Vichy Sitruuna, Kahvi, Vesi. Välipalat/Muut: Sandels Olut. lisää...
|
|