Päiväkirja - Santtu21, 28 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2021:
2239 kcal Rasva: 54,01g | Prot: 161,13g | Hh: 259,15g.   Aamiainen: Kotimaista Ohut Saunapalvi, Arla Kepeä Kadett 5%, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Fazer Onnen Apilat Kauramuro, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Vadelmainen Omenasose, Puhdistamo Chia-Siemenet. Lounas: Fazer Kiireetön Hapanjuurileipä, Hirvi/Peura, Valio Maustamaton Raejuusto, Kasvissosekeitto. Päivällinen: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Peuranjauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Välipalat/Muut: Leroy Sushi Nigiri, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, McEnnedy Mini Brownies, Korvapuusti. lisää...
1951 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.