Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
390 kcal
|
Rasva: 12,82g | Prot: 38,63g | Hh: 28,33g.
Aamiainen: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Snellman Kevyt Meetvursti, Atria Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Del Monte Ananasmurska, Snellman Kevyt Meetvursti, Maitokahvi. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyriniemi87
|