|
Tänään piti olla kauppapäivä, mutta siirsin sen huomiseen. Eli ruokalistalla tasan sitä mitä kaapissa on. Juustosalaatti ja järjetön kasa uuniperunoita, noin 500kcal.
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1729 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 129,79g | Hh: 199,18g.
Aamiainen: Appelsiinit. Lounas: Deli Corner Luomu Rucola, Kananmuna, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Valio Polar Juusto 5%. Päivällinen: Valio Polar Juusto 5%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Meira Ketsuppi, Peruna. Välipalat/Muut: Marjakiisseli, Elovena Täysjyväkaurahiutale, Valio Kevytmaito, Elovena Täysjyväkaurahiutale, Elixi Pellavansiemenrouhe, Banaanit, Self Omninutrition Micro Whey Active. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|