Töiden jälkeen ollaan nyt liki! Ei muuta kuin lisää ruokaa koneeseen ja katotaan paljonko saadaan pumpattua kaloreita tähän painoon lisää.
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1998 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 172,93g | Hh: 208,02g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Mustaherukka, Wheymo puuro. Lounas: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Uunilohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Freshona Mixed Vegetables. Päivällinen: Kotimaista Saunapalvi, Arla Kadett 5%, Leipäaitta Ohrarieska, Banaanit, Freshona Mixed Vegetables, Knorr Family Lasagne. Välipalat/Muut: Herkkusieni, X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Parsakaali, Sipulit, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, X-Tra Tortilla Wraps, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Irtokarkki. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|