Päiväkirja - Santtu21, 22 maalis 21

Pitsaa iltapalaksi ja jälkkäriksi rahka-heraproteiini-marjaherkkua

Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
1998 kcal Rasva: 47,78g | Prot: 172,93g | Hh: 208,02g.   Aamiainen: Pirkka Suomalainen Mustaherukka, Wheymo puuro. Lounas: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Uunilohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Freshona Mixed Vegetables. Päivällinen: Kotimaista Saunapalvi, Arla Kadett 5%, Leipäaitta Ohrarieska, Banaanit, Freshona Mixed Vegetables, Knorr Family Lasagne. Välipalat/Muut: Herkkusieni, X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Parsakaali, Sipulit, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, X-Tra Tortilla Wraps, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Irtokarkki. lisää...
2088 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Noi jalopenot laittoi suun heti napsumaan 
22 maalis 21 jäseneltä: jascuel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.