Päiväkirja - Santtu21, 26 maalis 21

Tää aamupuuro on kyl ollut niin hyvää. En ymmärrä miks oon ollut niin Anti-puuro pitkän aikaa

Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
1889 kcal Rasva: 41,46g | Prot: 176,89g | Hh: 181,30g.   Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Wheymo puuro, Pirkka Suomalainen Mustaherukka. Lounas: Rainbow Kukkakaali, Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Paprikasuikaleet. Päivällinen: Arla Kadett 5%, Kotimaista Sämpyläjauho, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Lasagnette. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena, Tonnikalapasta, Mug-cake. lisää...
1562 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.