|
Yksi monista.. paljonko teillä menee päivässä kahvia? Ja mustana vai lisukkeilla?
|
2140 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 185,05g | Hh: 212,34g.
Aamiainen: Wheymo puuro, Punaherukka, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Lounas: Pirkka Jalapeno, X-Tra Juustoraaste 15%, GoGreen Bean Chili Sin Carne, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, X-Tra Tortilla Wraps, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, X-Tra Mozzarella 10%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Paprikasuikaleet. Päivällinen: Myllyn Paras Kaura Makaroni, X-Tra Wok Mix, Atria Kanan Mehevät Palat Mustapippuri, Myllärin Ateriajyvät Kaura, Risella Riisi & Monivilja, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kananliha (Paahdettu), Rainbow Parsakaali, Rainbow Oriental Wok Mix, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustaherukka , Karhu Olut 5,3, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Star Nutrition Whey-80, Arla Kepeä Kadett 5%, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho. lisää...
|
|
 Kommentit
Työpäivinä menee herkästi pannullinen, ja maidon kanssa aina, jos oikeen joskus haluaa herkutella niin loraus vaniljasiirappia sekaan😋
02 huhti 21 jäseneltä: Annasofia84
|
Liikaa. :D Päivä ei lähde käyntiin ilman muutamaa kuppia ja iltapäivälläkin tulee nykyään juotua vähintään pari. Ja mustana onneksi niin ei tule turhia kaloreita lisukkeista.
02 huhti 21 jäseneltä: plasticin
|
@plasticin @AnnaSofia84 Itellä alkaa aamu lähes aina moccamasteriin lataamisella 6 kuppia joista varmaan 5 menee itselle ja yksi emännälle ja sitten pitkin päivää varmaan saman verran. Töissä automaatista pelikaanikahvia, mikä on vähintäänkin makuelämys 😂
02 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
04 huhti 21 jäseneltä: Taikku2021
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|